Ložnice je místem odpočinku, relaxace a regenerace. Přesto, že v ní trávíme téměř třetinu života, úklidu v ložnici většinou nevěnujeme tolik pozornosti. Uspořádaný a čistý prostor má přitom na naše pohodlí a kvalitu spánku větší vliv, než si myslíme. Jaká jsou pozitiva uklizené ložnice? V tomto článku se na to podíváme a předáme vám tipy, jak ložnici co nejlépe uklidit a udržet ji čistou a svěží.

V ložnici hledáme útočiště a odpočinek po náročném dni, odhazujeme v ní tíhu stresu z práce. Měli bychom se v ní cítit příjemně a uvolněně. Aby tak tomu opravdu bylo, je třeba jedna důležitá věc. Udržovat ji uklizenou a uspořádanou. Chceme přeci vstoupit do nového dne nabití energií. Odstraňte z ložnice všechen nepořádek a nadbytečné věci. Uvidíte, že se to velmi pozitivně projeví na kvalitě vašeho spánku a odpočinku. Navíc se do svého čistého pelíšku budete o to více těšit!

6 TIPŮ pro velký úklid ložnice

Musíte se do úklidu přemáhat? Úklid v ložnici nemusí být složitý, stačí mít plán a držet se jednoduchého postupu. Většinou se vyplatí úklid moc dlouho neodkládat, proto se do něj pojďte s námi pustit třeba hned.

1. Začněte vyhazovat

Ano, tak zní první a základní pravidlo úklidu, které od nás uslyšíte velmi často. Vyhazujte. Nepořádek je totiž velkým zlodějem energie a může narušit odpočinek ve vaší ložnici. Odstraňte veškerý nepořádek a vyhoďte všechny věci, které nepotřebujete nebo které vám brání v udržování čistoty. Někdy máme tendenci z ložnice vytvořit odkladiště málo využívaných věcí jako je rotoped, krabice. Oblečení odkládáme na křeslo, v horším případě na zem. Dobrá zpráva je, že pokud tyto přebytečné věci z ložnice odstraníte, úklid už vám příště nezabere hodiny.

2. Nechte vaší postel vydýchat

Otevřete okno a pusťte se do toho. Pokud to konstrukce vaší postele dovolí, otevřete ji a pusťte k ní čerstvý vzduch. Sundejte peřiny a matrace, postel důkladně vysajte a vlhkým hadrem vytřete i vnitřek postele. Věděli jste, že místo pod postelí patří k nejméně uklizeným místům v bytě?
Během spánku se potíme, proto se v potahu matrace hromadí soli, tuky, dusíkaté a jiné látky. Minimálně dvakrát ročně proto vyperte i potahy matrace. Perte dle pokynů na štítku, kvalitní potahy většinou bez problému snesou teplotu 60 °C.

3. Převlečte postel, peřiny a polštáře

Svlékněte postel, peřiny a polštáře, pořádně je vyprašte a nechejte větrat na sluníčku. Místnost také vyvětrejte. Podle odborníků by se mělo ložní prádlo měnit dvakrát měsíčně, ideálně každý týden. Je to logické, protože v posteli trávíme třetinu svého dne. Na povrchu postele se hromadí odumřelé kožní buňky, vlasy, lupy a různé biologické stopy a stávají se hostinou pro roztoče.
Češi převlékají postel do čistého v průměru jednou měsíčně. Co říkáte, není na čase tento zvyk přehodnotit? Na závěr úklidu nezapomeňte dopřát své posteli čistý a svěží kabátek.

4. Jděte do hloubky

Abyste se v ložnici cítili příjemně, je potřeba uklidit i na místech, které nejsou na první pohled vidět. I skrytý nepořádek působí nepříznivě na naši duševní pohodu. Pravidelný úklid skříní a šuplíků nám pomůže udržet v nich pouze potřebné a funkční věci. Věci, které jste více jak rok nepoužili pravděpodobně již nepotřebujete a můžete je například prodat nebo darovat na charitu.

Vytřete vlhkým hadrem nahromaděný prach a nečistoty, oprašte knihy. Na nočním stolku udržujte pouze pár nejnutnějších věcí.

5. Umyjte okna a vyperte záclony

Čistými okny vstoupí do vaší ložnice více světla a v místnosti se rozprostře lepší energie. Držte se zásady, že úklid začíná shora, zamezíte tomu, aby se prach dostal na již uklizené povrchy. Sundejte záclony a závěs, umyjte garnyže a lustr.
Potom se můžete pustit do mytí oken. Na okna použijte speciální čisticí prostředky na sklo. Skvělý a osvědčený pomocník je utěrka z mikrovlákna, díky ní dosáhnete jedinečného lesku beze šmouh. Nezapomeňte ani rámy oken z vnitřní i vnější strany. Péči dopřejte i roletám a žaluziím.

6. Očistěte další povrchy, na závěr vytřete

Není jistě překvapením, že se prach usazuje i na podlahových lištách, rostlinách, ale i na stěnách. Zkontrolujte pavučiny v rozích, stěny můžete očistit teleskopickou prachovkou. Vytřepejte koberečky, očistěte veškeré povrchy i nábytek ve vaší ložnici.
K úklidu použijte speciální přípravky na daný typ povrchu, materiály pěkně prokouknou, když jim bude dopřána náležitá péče. Podlahu vytřete až úplně nakonec. Použijte ideálně ekologický prostředek na podlahy a ujistěte se, že je podlaha zcela čistá.